Интернет, соцсети и мессенджеры полны разных мнений, советов и новостей, реальных и фейковых, про борьбу с коронавирусом. Часто все это далеко от истины и только усиливает панику.
Начитавшись, люди начинают скупать и пить лекарства без разбора. Как итог – сниженный иммунитет, усталость и тревога. Что делать, чтобы этого избежать, обсудили участники круглого стола в Общественной палате Алтайского края. Помимо членов Общественной палаты в работе круглого стола участвовали медики, психологи, представители духовенства. Они обсудили, как здоровый образ жизни и народная медицина могут помочь в борьбе с вирусными заболеваниями в качестве дополнительных мер профилактики.
Сергей Тастан, председатель комиссии по вопросам экономики и предпринимательства палаты, считает, что одна из проблем всеобщей паники – вброс фейковых новостей про пандемию. «Важно помнить, что смертность от самого коронавируса составляет 1%, а остальные случаи от болезней, которые уже были в организме.
Поэтому следует не поддаваться панике, а заниматься укреплением иммунитета», – добавил эксперт. А Татьяна Репкина, главный врач Центра общественного здоровья, говорила о необходимости усиления пропаганды здорового образа жизни: «ВОЗ дает прогнозы пандемии до сентября 2021 года. В это время важно правильно питаться, заниматься физическими нагрузками, отказаться от вредных привычек и добавить в свой режим дня прогулки. Возможно, элементы закаливания».
Коллективный иммунитет
Опираясь на данные иммунологической лаборатории ГКБ № 11, которая обследует с апреля 2020 года жителей Барнаула на наличие антител к вирусу COVID-19, профессор Андрей Коломиец сообщил, что количество жителей с иммунитетом увеличилось с 4% в мае до 63% в ноябре. К началу декабря он должен будет повыситься до 70% – уровня коллективного иммунитета, когда развитие любой вирусной эпидемии прерывается.
Также он отметил, что за выходные к ним с подозрением на коронавирус не обратился ни один человек. А пневмония с 60–80 случаев сократилась до 5–10 в день. «Я советую людям чаще заниматься спортом. Хотя бы 40 минут в неделю уделять лыжам, конькам или ходьбе. Главное – на свежем воздухе. Ну и, конечно же, ставить вакцину. Важно понять, что коронавирус останется с нами на несколько лет. Но дальше он будет проходить легче, потому что у людей сформируется иммунитет. И вакцинация в этом поможет. Грипп начинался так же, а сейчас он не так страшен. И этому сформированному иммунитету тоже помогла вакцинация», – отметил Андрей Коломиец.
Народные методы
Опросы говорят, что свыше 70% людей верят в действенность народных методов. Но куда идти и кто расскажет, какие из них действительно полезны? Александр Газаматов, президент Алтайского краевого отделения национальной Ассоциации специалистов народной медицины, считает, что если есть спрос, то и предложения есть. Но зачастую это «развод» людей на деньги. Мифические чудо – приборы от коронавируса, травы, сиропы и так далее. «Народные методы действенны, но важно понимать, что они укрепляют иммунитет и восстанавливают организм после перенесенной болезни. И не заменяют самого лечения и медикаментозных средств. Также мы поднимаем вопрос о качестве жизни тех, кто перенес коронавирус. Он внес изменения в организм человека. Переболеть ковидом – не значит стать здоровым. Нужно реабилитироваться через народную медицину. Это самые приемлемые методы», – делится Александр. Так думает и Сергей Корепанов, директор фирмы «Алфит»: – Я считаю, что нельзя пить таблетки не задумываясь о последствиях. Это же как лотерея – повезет или не повезет.
Антибиотики могут помочь, а могут и навредить. Но иммунитет в любом случае снижается, и могут начаться проблемы с пищеварением. Поэтому следует принимать иммунные и легочные препараты из трав. Но чтобы сертифицировать даже такой комплекс, как БАД, минимум уйдет год. Поэтому мы взяли добавки, которые уже были сертифицированы, и сделали комплекс. Помимо этого, нужно употреблять витамин С и продукты пчеловодства. Иерей Сергий Прохоров, заместитель руководителя отдела по церковной благотворительности и социальному служению Барнаульской епархии, отметил, что все базовые установки сохранения здоровья известны уже несколько тысячелетий.
В Священном Писании есть упоминания о врачах и необходимости их почитать, так как Бог дал им знания, чтобы они могли творить чудо исцеления. «Священники по-другому произносят эту фразу: не «В здоровом теле – здоровый дух», а «Здоровый дух – здоровое тело», – отметил он. Выступающие говорили, что настрой у людей должен быть позитивным. Юрий Шамков, председатель Общественной палаты Алтайского края, поблагодарил присутствующих и отметил, что надеется на дальнейшее сотрудничество и продолжение обсуждения этой важной темы. Потому что только сообща специалисты, общественники и все граждане могут побороть эпидемию.
